Doppelseitige Kerngleitscheiben

Dieses Bauchmuskelrad wurde für gezieltes Core-Training zu Hause, im Fitnessstudio oder im Rahmen von Bodyweight-Übungen entwickelt. Dank seiner kompakten Einradkonstruktion, der strukturierten Lauffläche und des komfortablen Doppelgriffs ermöglicht es kontrollierte Rollbewegungen, die Bauchmuskeln, Schultern, Arme und unteren Rücken in einer einzigen Bewegung beanspruchen.Die Rolle ist mit einem robusten PVC-Rad und TPR-Griffen ausgestattet und bietet ein stabiles Laufgefühl auf dem Boden, ohne dabei bei wiederholter Nutzung in der Hand zu liegen. Die interne Edelstahlachse sorgt für zusätzliche Stabilität und gewährleistet einen gleichmäßigen Lauf sowie zuverlässige Leistung bei Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen.Merkmale---EINRAD-DESIGN---STRUKTURIERTE RADOBERFLÄCHE---INNENWELLE AUS EDELSTAHL---KOMPAKTE GRÖSSE

Diese Gleitscheiben verwandeln bekannte Bodenübungen in kontrollierte Gleitbewegungen, die Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstabilität fordern. Jede der 17,8 cm großen Scheiben kann unter Händen oder Füßen platziert werden und eignet sich für Planks, Mountain Climbers, Ausfallschritte, Beinbeuger, Pilates-Übungen und gelenkschonendes Bauchmuskeltraining.Die doppelseitige Konstruktion kombiniert eine polierte ABS-Oberfläche mit einer gepolsterten EVA-Seite, wodurch die Gleiter auf verschiedenen Bodenbelägen im Innenbereich eingesetzt werden können. Die glatte Kunststoffseite eignet sich für Hartholzböden, Fliesen und ähnliche harte Böden, während die EVA-Seite für Teppichböden und Kunstrasen konzipiert ist.Abgerundete Kanten sorgen für eine angenehmere Auflagefläche an Handflächen und Fingern, während die kompakte, runde Form problemlos in die mitgelieferte Aufbewahrungstasche passt. Das Ergebnis ist ein einfaches Trainingsgerät, das Ganzkörperübungen ermöglicht, ohne viel Platz oder schwere Geräte zu benötigen.Merkmale---REVERSIBLES DESIGN---17,8 CM DURCHMESSER STÜTZT HÄNDE UND FÜSSE---ABGERUNDETE KANTEN REDUZIEREN DEN HANDKONTAKTDRUCK---ZWEI SEITEN FÜR UNTERSCHIEDLICHE VERWENDUNG

MerkmaleMehrstufige Einstellung: Individuell anpassbarer Widerstand für abwechslungsreiche Trainingseinheiten.Kompaktes Design: Platzsparende Lösung für das Training zu Hause.Stärkt die Rumpfmuskulatur: Verbessert die Stabilität der Bauch- und Rumpfmuskulatur.Robuste Konstruktion: Entwickelt für den regelmäßigen Gebrauch.Benutzerfreundlich: Einfache Einrichtung und Bedienung auch für Anfänger.

Dieser verstellbare Handtrainer kombiniert variablen Widerstand mit einem integrierten mechanischen Zähler. So können Nutzer Hände und Unterarme stärken und gleichzeitig die absolvierten Wiederholungen erfassen. Der Widerstand lässt sich von ca. 5 kg bis 60 kg einstellen, wodurch sich der Trainer für leichtes tägliches Training, progressives Griffkrafttraining, sportliches Konditionstraining und kontrollierte Rehabilitationsprogramme eignet.Ein im Griff integrierter mechanischer Zähler erfasst die Wiederholungen von 1 bis 99, während die Griffe zusammengedrückt werden. Eine separate Reset-Taste ermöglicht es dem Benutzer, den Zähler vor dem nächsten Satz neu zu starten. So lässt sich das Griffkrafttraining einfach strukturieren, ohne dass ein Smartphone oder ein separates Tracking-Gerät benötigt wird.Der aus PP, TPR und Stahl gefertigte Handtrainer kombiniert einen stabilen Rahmen mit einer verstärkten Metallfeder und ergonomisch geformten, weichen Griffflächen. Mit einer Höhe von ca. 16,5 cm ist er kompakt genug für Schreibtischschubladen, Sporttaschen oder unterwegs und unterstützt gleichzeitig Übungen mit der ganzen Hand, umgekehrte Handgriffe und Übungen, die sich auf die Finger konzentrieren.Merkmale---5–60 kg Widerstand---MECHANISCHER ZÄHLER---VERBESSERTE STAHLFEDER---KONTURIERTE GRIFFFORM---KOMPAKTES 16,5 CM FORMAT